BODYPUMP™ er et vægttræningshold i aerobicsalen.

På dette hold styrketrænes alle de store muskelgrupper i kroppen. BODYPUMP™ består af styrkeøvelser med en simpel koreografi og motiverende musik. Vægten kan varieres, så alle kan deltage på disse hold. Et godt alternativ til den almindelige styrketræning.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.