Dette nye koncept fra Les Mills er et halv times program der primært fokuserer på at styrke de større muskler, der forbinder overkrop og underkrop. CXWORX™ er ideel for dig, der ønsker at styrke mave såvel som bagdel samtidig med at øvelserne fokuserer på at forbedre den indre muskelstyrke, du anvende i din dagligdag. CXWORX™ er desuden optimal træning i forhold til at forebygge skader.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.